Reeducação alimentar sem sofrimento

Fazer dieta não tem que ser sacrificante, tampouco nos privar de tudo que gostamos de comer. Melhor ainda é não chamar o seu projeto de dieta, e sim de reeducação alimentar, porque dieta implica em fazer restrições por um período de tempo, mas se alimentar de forma saudável e equilibrada deve ser um hábito para […]